NAŠI PROGRAMI
Timski programi
Pametna ishrana u realnim uslovima- funkcionalan tim, zdrav pojedinac
Edukativna predavanja
(strukturirana edukacija o optimizaciji prehrane na radnom mjestu)
Interaktivne radionice
(edukacija o zdravoj ishrani za timove i zainteresovane grupe)
DETALJNIJE...
ELEVATE
Edukativno predavanje
(Poboljšanje funkcionalnosti timova/ kolektiva kroz optimizaciju ishrane
Koje su najčešće greške u ishrani na poslu i kako ih izbjeći?
Može li se spriječiti pad energije i fokusa?
Nivo šećera u krvi i funkcionalnost mozga prilikom rada
Primjeri dobrih kombinacija obroka na poslu
Na radnom mjestu u prosjeku provedemo trećinu dana i jako je važno održati fokus, funkcionalnost i energiju za izvršavanje svakodnevnih radnih obaveza.
Kroz naš program ELEVATE želimo da podignemo nivo prehrambene pismenosti u radnm grupama, ali i drugim timovima, da ukažemo na n jčešće greške u ishrani koje se prave na radnom mjestu, ali i da motivišemo pojedince da prepoznaju potrebu za detaljnijim savjetovanjem u ishrani, kako bi se očuvalo zdravlje, vitalnost i prevenirale bolesti.
U program je uključeno:
Edukativno predavanje 45 minuta
Diskusija i pitanja 15 minuta
Primjer zdravog dnevnog plana ishrane
3 primjera zdrave užine na poslu
Pristup digitalnim edukativnim materijalima
*program se realizira za minimalno 20, maksimalno 100 osoba
*PROGRAM SE REALIZIRA UŽIVO ILI ONLINE
IGNITE
Zdrav i funkcionalan tim zavisi od svakog pojedinca
(Interaktivna radionica)
Želite da poduzmete konkretne korake za unapređenje zdravlja?
Želite informacije o pravilnim kombinacijama hrane koje su utemeljene na znaju, s tručnosti i iskustvu
Želite da uz podršku sami sastavite obrok koji je optimiziran za Vaše potrebe?
Naš program IGNITE osmišljen je u vidu interaktvne radionice u kojoj ćete dobiti bazična saznanja o nutrijentima, energetskom sastavu i načinu pravilnog kombinovanja različitih grupa namirnica.
Program je namijenjen za ljude koji bi željeli da saznaju više i optimiziraju svoju ishranu, razjasne svoje dileme i razmijene mišljenja sa drugim te na taj način započnu proces unapređenja zdravlja, vitalnosti i izgleda. Osim radnih timova, program se može realizirati i za grupu zainteresovanih pojedinaca.
U program je uključeno:
Interaktivna radionica 1,5 h
Edukativni materijal u grafičkoj i digitalnoj verziji
Personalizacija zdravog obroka- primjer
Sastavljanje dnevnog plana ishrane sa grupom
*program se realizira za 10 do 20 osoba
*RADIONICA JE NAMIJENJENA ZA REALIZACIJU UŽIVO, UZ ADAPTACIJU MOŽE SE REALIZIRATI I ONLINE
"Iako jedem manje osjećam se sito i imam više energije nego ranije."
- Z.V.
“Vaš program mi je pomogao da izgubim 9 kilograma i vratim samopouzdanje.”
- K.M.
"Uz ovaj program riješila sam mnoge svoje dileme vezane za ishranu, naučila da pravilno kombinujem namirnice i pravim zdravije oborke za svoju porodicu."
- B.S.
